濃縮果汁

  

2003年，我到日本當交換學生
懷著提昇日文的憧憬
夢想一段異國的留學生活
但沒想到，還帶回來一個跑步人生。

轉眼十年，慢跑在我每個生命的時段穿梭
自己跑、跟跑友一起練跑、發洩心情的衝次、或是邊跑邊想著心事
不論日夜，穿上跑鞋後就像展開自我的對話，

陽明山越野半馬開始，我總共參加了三場越野路跑賽。

第一場陽明山越野半馬…好像不太算是越野，幾乎都是在跑有坡度的柏油路。這場賽事是我第一次在路跑賽中有停下來用走的，原因是衝下坡時會有不明原因的腹痛。
第二場的North face越野路跑，大約有3,4K是真的跑在山中小徑，雖然前天下過雨後山徑濕滑，但坡度不算太陡加上路程不算太長的情況下勉強完賽。

而第三場，也就是前幾天的暖東峽谷山路越野賽

  

15K中有近10K都是 在泥巴山路中滑行，
可以說是發揮了越野賽的精髓。

 
(全員大合照，真是朝氣蓬勃的團體)

 
(21K四人組，也是小亮的第一場半馬，想想前年的國道半馬也是我第一個半馬)

 
(10K組，光是離開床舖來跑歩就精神可嘉哦~)

是什麼時候開始在攀岩上感到快樂的?

運動對我來講像是種義務，
就算平淡，也可以按步就班地做完預定行程，
跑步是這樣、爬山游泳也是這樣，
而羽球則到某個程度之後就無法突破，
反正大家都是來動一動，不用搞得太認真。

攀岩一開始也是如此，

 

在北台灣的攀岩者，都會想到龍洞去一試身手。
但它又不是這麼好親近，
冬季風強天冷、東北角又時時多雨。
所以，只要陽光願意賞臉，
大家就不顧一切的衝啦!!!!

雖然我是山的迷戀者，
但每次到龍洞看到海天一色，

 
(2008.8.23)

不知道其他人是怎麼開始攀岩的??

阿為一直都很喜歡攀岩，就像我一直都很喜歡爬山一樣，
在交往後不久，他就拉我下班後到Y17，
還記得那時從外面探頭進去，覺得人好多而地好小，
要在下面這麼多觀眾的注目中攀岩，
真是提不起勁，

也許是抱著好東西要跟好朋友分享的心態，
小朱邀請了平常一起攀岩的夥伴，
抓住夏季尾巴，往南澳鹿皮溪邁進。

 

一回生、二回熟，
下了車以後速速換上防寒衣，
而今日領導--Jamy，早就受不了大家拖拖拉拉，
帶著單眼相機和各種高級裝備，先我們一步踏下水去。

夏天到了，溫度一天天昇高，大家也攀岩一陣子，
趁著這個初夏，到龍洞去吧，去看看海邊的岩壁吧!!

 

我們這一群"龍洞新手"當然需要前人的帶領，
今天是Jammy領路，讓我們到龍洞黃金谷，
十點左右，大家陸陸續續到來，
有很多是在室內岩場沒看過的新面孔，

在參加過兩次10K路跑之後，決定狠狠地往前推一步，

報名21.951國道半馬。

嚕嚕隊三人在比賽前都沒有跑過21K，大朱最認真地試跑過18K，

我在比賽前一週跑了二次15K，

最最偷懶的某人，報名時說要擬定什麼訓練計畫，

到頭來還是以10K實力英勇赴戰。

之前在中正紀念堂試跑15K時，抓定了兩個要訣:

以前曾經多次一大早殺到台中、南投去爬山，
但一大早就衝到台中去攀岩，
這還是第一次，但我確定絕對不會是最後一次，
畢竟大家都還有點遺憾，
沒有Leading上去的，
沒有完攀的，
應該很快又能組成一團重返東海。

至於在車上討論到"爬山"和"爬岩"的喜好問題，
這就留給個人好好體驗後再說嘍。

如果說我攀岩的技術有那麼一點點地進步，
那應該歸功於颱風，
每週挾帶著狂風暴雨來報到，
不要說百岳不適合，
根本連近郊山區都無法接近。

這又是個颱風光顧的週末，
本來排定往山裡去的行程，都一筆抅消，
如果還是想活動筋骨，那就來北投岩館吧，
今天9/27，我們一整天都在爬岩。

事情是這樣子的

 
這週因為顧忌著腳傷，
本來想到南三村，看看高度2000公尺的初秋，
貪突一點涼爽的空氣，
到底為什麼會變成星期六練確保，
星期天在風城考安檢卡，
我也不太清楚，
安檢卡到手，固然高興
一次次錯失南三村，幾乎成了心中最在意的牽掛。

今天和阿為、林同學、大朱一早就殺到北投岩場，

來個攀岩入門課，

看大家都在岩壁上扭曲身體爬著，

不為什麼，

就很開心。

很多時候，都只是在打心理戰。
相信，你就做得到。
懷疑，那就視同放棄。